Beneficios del cardo mariano para el hígado graso
El hígado es unos de los principales órganos depuradores de nuestro cuerpo. Se encarga de procesar todas las toxinas que ingerimos en comidas o absorbemos del ambiente, sin embargo, existen momentos donde todas esas toxinas se acumulan e inflaman nuestro hígado, dándonos una sensación de agotamiento y cansancio.
Existen muchas maneras de purificar el hígado, no obstante, optar por remedios naturales es la mejor opción y una muy buena opción es el cardo mariano.
Esta planta se ha usado desde la antigüedad para curar distintas enfermedades, siendo lo más común usarla para los problemas hepáticos como el hígado graso. Gracias a sus propiedades antioxidantes y depurativas, esta planta medicinal es recomendada para tratar este tipo de problemas.
Beneficios y propiedades del cardo mariano para curar el hígado graso
Esta planta contiene silimarina en sus semillas, esto está integrado por flavonoides como silibina, silidianina y silicristina, los cuales se encargan de fortalecer las células del hígado y de reducir la absorción de toxinas. Gracias a todos estos compuestos, se estimula la síntesis de proteínas, logrando que los tejidos de nuestro hígado se recuperen y se reduzca la inflamación o hepatitis y otros problemas en este órgano.
También es conocida por su gran efectividad al regular el flujo de bilis, dando como resultado la pérdida de grasa y su acumulación. Cabe resaltar que la bilis es sumamente importante para la eliminación de las toxinas, por lo tanto una buena producción de esta mantendrá el hígado sano.
Entre los beneficios del cardo mariano para tratar el hígado graso que podemos destacar está el apoyo que brinda al tratamiento contra la esteatosis hepática y la cirrosis, enfermedad que afecta al hígado. Concretamente, debido a sus propiedades, el cardo mariano incrementa la actividad hepática, haciendo que las personas que padezcan dicha enfermedad se recuperen con una mayor rapidez.
De todos modos y precisamente por esta activación de la función hepática, solo hay que tomarlo en caso de que el médico lo recomiende, pues aumentar la actividad de este órgano en ciertos casos, según la enfermedad hepática y su estado de gravedad, puede hacer que empeore en vez de ayudar.
Cómo usar el cardo mariano para tratar el hígado graso
Al hígado graso es importante darle solución a tiempo y si has optado por la ingesta de cardo mariano, aquí te explico cómo tomar cardo mariano para el hígado graso de la forma más efectiva.
Aunque la silimarina se encuentra principalmente en las semillas, consumirlas directamente no es la mejor opción. Hoy en día se encuentra en cápsulas, complementos alimenticios e infusiones, siendo estas últimas las alternativas más recomendadas, ya que contienen la cantidad justa que el hígado necesita para regenerar sus funciones y un exceso de silimarina puede ser perjudicial.
Debes estar muy atento a que sea un producto de calidad y elaborado con todos los estándares de salud, por lo que debes fijarte en la etiqueta del producto. Si optas por tomar la infusión de cardo mariano para limpiar el hígado graso, entonces la recomendación es que tomes entre 2 y 3 tazas de esta infusión al día durante máximo 3 semanas seguidas.
Para preparar la dosis de un taza te recomiendo usar 1 taza y media de agua y en ella hervir durante 2 minutos 1 cucharada de hojas y flores de cardo mariano, dejar que repose durante 10 minutos tapada, colar y beber.
Efectos secundarios del cardo mariano
Generalmente, el cardo mariano no presenta efectos secundarios, puesto que es una planta muy suave que en la mayoría de las personas no ha generado problemas, excepto que presenten alguna alergia o intolerancia en particular. Los síntomas que más ha destacado la población que lo toma son náuseas y dolores de cabeza, sin embargo, se pasan luego de la primera semana de consumo. Y estos síntomas son muy comunes debido a que el cuerpo se está depurando.
Si tomas algún medicamento para el hígado o cualquier otra afección, consulta con tu médico para evitar cualquier tipo de interacción entre la medicación y el cardo mariano, o de hecho con cualquier planta que quieras empezar a consumir como tratamiento natural.
