COACHING NUTRICIONAL
¿Que es el Coaching Nutricional?
El coaching nutricional es una competencia donde se trabaja con el paciente para conseguir los objetivos deseados en el proceso de una dieta, ofreciéndole la ayuda necesaria para guiarle en el camino, viendo qué es lo que le limita, potenciando aquello que le motiva y haciendo un seguimiento más cercano de sus cambios emocionales.
¿Conoces como influyen tus emociones en la alimentación?
Quizás no te lo hayas plateado hasta ahora pero tu estado anímico influye directamente en cómo te alimentas:
- Estoy triste y como de forma compulsiva...
- Siento nerviosismo y necesito chocolate...
- He recibido una mala noticia y se me ha cerrado el estómago.
- ....
A veces es necesario observar las diferentes áreas de la vida para detectar si hay alguna de ellas que impide cumplir con éxito el objetivo nutricional.
¡Juntos trabajaremos este punto dándole la importancia que tiene!
¿Y en la práctica como ayuda el Coaching Nutricional?
En SanaDiez, además de ofrecerte la dieta más adecuada para ti, a través del coaching nutricional también te acompañaré en este proceso de cambio, analizando lo que te paraliza a seguir con la dieta y potenciando aquello que te motiva, y dónde tú serás el protagonista y responsable de tu propio proceso, con lo que obtendrás una mayor garantía de éxito en el proceso de dieta.
Con el coaching descubrirás los patrones de conducta que marcan los actos de tu vida personal y alimenticia y aprenderás a autogestionar tu alimentación y tus comportamientos generarando hábitos nuevos que te llevarán a alcanzar tus objetivos, y lo que es más importante, ! A MANTENERLOS !
Me gustaría terminar citando una frase célebre que he leído recientemente: "La mayoría de las vidas de las personas están determinadas por sus opiniones, en vez de los hechos. Para que la vida de una persona cambie, primero necesitan cambiar sus opiniones… y luego considerar los hechos" (Robert T. Kiyosaki)
El cambio depende de TI.
¿Me dejas ayudarte?
