NUTRICIÓN EN DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA
En SanaDiez se atenderán las necesidades nutricionales en las diferentes etapas de la vida atendiendo a las necesidades de cada una de ellas, pues cada etapa tiene unas necesidades que se deben cubrir.
Para ello, además de atender las necesidades básicas para cada una de estas etapas, se realizará una valoración para conocer las necesidades particulares de cada paciente y así poder cubrir sus requerimientos nutricionales.
En todas ellas me basaré en una alimentación saludable, a base de alimentos naturales, y que sea completa, nutritiva y equilibrada.
Alimentación en las diferentes etapas de la vida
Embarazo
Nadie pone en duda la importancia que tiene una alimentación adecuada sobre el curso del embarazo y sobre el desarrollo del feto. Por ello, analizaré cuales son las necesidades nutricionales que hay que satisfacer, y valoraré el estado físico de la mujer antes y durante el embarazo.
Lactancia
Durante esta etapa es muy importante la forma en que la madre se alimente, pues de ello dependerá el buen desarrollo del bebé. Por ello, se especificarán unas recomendaciones nutricionales a fin de conseguir los mejores efectos tanto para la madre como para el bebé.
Infancia
En esta etapa se busca conseguir un crecimiento óptimo y evitar la malnutrición y la aparición de enfermedades carenciales, además de optimizar el proceso de maduración, instaurar hábitos saludables y prevenir la aparición de enfermedades de base nutricional, como la obesidad, hipertensión o diabetes tipo 2. Es por ello que se deben cubrir las necesidades nutricionales adecuadas para cada edad, a base de alimentos nutritivos y saludables que aportarán al niño lo necesario para crecer sin carencias y con una buena salud.
Adolescencia
La adolescencia es una etapa llena de cambios (maduración sexual, aumento del peso, aumento de la talla, etc.), poe ello los requerimientos nutricionales son muy elevados, por lo que es necesario un adecuado control de la alimentación e imprescindible asegurar el aporte suficiente, para no caer en déficit ni en carencias que puedan ser origen de alteraciones y trastornos de la salud.
Tercera edad
El envejecimiento produce modificaciones en el organismo lo que conlleva a cambios físicos que se producen por el propio deterioro del organismo y que con el paso de los años se caracterizan por una pérdida en la sensibilidad de los sentidos, pérdidas dentales que dificultan la masticación, problemas al tragar los alimentos, dificultad al moverse, etc. Como consecuencia de estos cambios físicos, la alimentación puede verse disminuida y puede desencadenar en un mal estado nutricional y de salud. Si esto se prolonga en el tiempo puede dar lugar a la desnutrición y su calidad de vida puede verse comprometida. Por todo ello, mantener una buena alimentación adaptada a cada individuo durante la vejez es de vital importancia.
"En la vida pasamos por diferentes etapas, y cada una de ellas es necesaria y también única. Lo que hagamos en una, marcará la siguiente. Aquello que vemos, que escuchamos, que elegimos, aquello de lo que nos ALIMENTAMOS a lo largo de nuestra vida, determinará en que nos convertiremos.
Si necesitas ayuda en la etapa de tu vida en la que te encuentras, no dudes en consultarme.
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